أضرار الهاتف و الجوال

استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف و الجوال .

 لا تشرب القهوة مرتين في اليوم لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد. 

لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساء.

قلل من كميات الأغذية الزيتية التي نستهلكها.

اشرب الكثير من الماء في الصباح و القليل في المسا

ابعد الجوال عنك أثناء عملية الشحن

لا تستخدم سماعات الرأس / سماعة الأذن لفترة طويلة أفضل وقت النوم من 10 م إلى 6 ص لا تستلقي فورا بعد أخد أدوية ما قبل النوم

لا تستخدم الجوال إذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الإشعاعات تصل إلى 1000 ضعف

 لا تحرموني و إياكم من أجرها انشروها و جزأكم الله خيرا